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zämecho
Begleiter & Menschen

Elena Moretti

Achtsamkeitslehrerin (MBSR)

Tramstrasse 3, 5034 Suhr

Beispiel

Nimmt neue Klient:innen auf · Deutsch, Englisch, Italienisch · Vor Ort und online

  • Körper & Geist

Qualifikationen

  • MBSR-Lehrerin
  • Yogalehrerin EYU

Profil

Ich unterrichte Achtsamkeit nach MBSR und arbeite mit Menschen, die unter Anspannung, Schlafproblemen oder Erschöpfung leiden. Wir üben in kleinen Gruppen und draussen an der Aare.

Angebote & Preise

Preise und Konditionen nennt das Profil selbst; die Anfrage läuft direkt an Elena Moretti.

  • MBSR-Kurs

    acht Wochen, wöchentlich 2,5 Stunden plus Übungstag

    CHF 640.00

  • Einzelsession Achtsamkeit

    60 Minuten, vor Ort oder online

    CHF 130.00

  • Achtsame Pause für Teams

    45 Minuten, bis 20 Personen

    CHF 380.00

  • Schnupperabend

    60 Minuten zum Kennenlernen

    Gratis

Wo die Person wirkt, arbeitet und gestaltet

Der Ring ist der Ort aus dem Profil, die Punkte sind die Adressen ihrer Veranstaltungen und Räume.

Karte wird geladen …

  • Punkt: Adresse eines Eintrags
  • Ring: der Ort aus einem Profil («zuhause»)

Ein Klick auf eine Marke nennt die Einträge an dieser Stelle; jeder führt auf seine Seite.

Die Karte kommt von © OpenStreetMap-Mitwirkenden (ODbL). Der Punkt sitzt so genau, wie die Adresse im Eintrag steht: auf dem Haus, sonst auf der Strasse. Was keine Adresse hat, steht darüber beim Namen.

Veranstaltungen

  • Achtsamer Mittagstisch: Kitchari
    GemeinschaftBeispielMittlere Gruppe
    12Mo, Okt14:15 UhrCHF 25.00

    Achtsamer Mittagstisch: Kitchari

    Ein Topf Kitchari, ein gedeckter Tisch und Zeit: Wir essen langsam, ohne Programm, und hören auf, wenn wir satt sind. Wer mag, bleibt danach auf einen Tee. Das Essen ist vegetarisch und mild gewürzt; Unverträglichkeiten bitte bei der Anmeldung angeben.

    Aarepark 3, 5000 Aarau

    Elena Moretti

    max. 15 Teilnehmende

  • Achtsamkeit an der Aare
    Körper & GeistBeispielGrosses Treffen
    03Di, Nov08:00 Uhrauf Anfrage

    Achtsamkeit an der Aare

    Wir treffen uns früh am Wasser, üben 30 Minuten still und gehen danach Kaffee trinken. Keine Vorkenntnisse nötig, warme Kleidung empfohlen.

    Scheibenschachenstrasse 5, 5000 Aarau

    Elena Moretti

    max. 25 Teilnehmende

Räume

  • Kursraum mit Spiegelwand beim Bahnhof
    KursraumBeispiel

    Kursraum mit Spiegelwand beim Bahnhof

    Bahnhofplatz 4, 5000 Aarau

    Raum mit Spiegelwand und 45 m² Bewegungsfläche für Yoga, Achtsamkeit und körperorientierte Kurse. Matten und Kissen sind vorhanden.

    • Spiegelwand
    • Yogamatten
    • Bewegungsfläche 45 m²

    Stundenweise · Halbtage · Tagespauschale · frei: Mo–Fr

    bis 14 Personen45 m²CHF 70.00/Std
    von Elena Moretti

Weitere Wegbegleiter zu «Körper & Geist»

  • Isabelle Bühler

    Isabelle Bühler

    Beispiel

    Coach für Hochsensibilität & ADHS

    Metzgergasse 8, 5000 Aarau

    Hochsensibilität und ADHS sind keine Moden, sondern Erklärungen — und meist kommen sie spät im Leben. Ich arbeite mit Erwachsenen, die endlich verstehen wollen, warum ihnen der Alltag schwerer fällt als anderen. Wir machen daraus kein Schicksal, sondern eine Werkzeugkiste: Reize dosieren, Energie einteilen, Aufgaben zerlegen, nachsichtig mit sich sein. Als Peer-Coach sitze ich auf derselben Seite des Tisches und erzähle auf Wunsch auch aus meiner eigenen Diagnose. Für Partner und Angehörige gibt es einen eigenen Abend.

    Online möglichDeutsch · Englisch

    Freie Plätze

    Erstgespräch · CHF 100.00 · +3 weitere

    • Körper & Geist
  • Sara Demir

    Sara Demir

    Beispiel

    Yoga- und Meditationslehrerin für Frauen

    Vordere Vorstadt 12, 5000 Aarau

    Meine Kurse sind für Frauen, die ihren Körper wieder spüren wollen — nach einer Geburt, nach einer langen Zeit mit Schmerzen oder einfach aus Neugier. Kein Wettkampf, keine Leistung, keine Voraussetzungen. Ich unterrichte in Gruppen von höchstens acht Frauen, damit ich hinschauen kann. In den Stunden arbeiten wir mit Atem, langsamen Bewegungen und Stille; die letzten zehn Minuten sind immer Meditation. Bei Verletzungen oder in der Rückbildung stelle ich die Übungen einzeln zusammen.

    Online möglichDeutsch · Türkisch · Englisch

    Freie Plätze

    Gruppenstunde · CHF 28.00 · +3 weitere

    • Körper & Geist
  • Fabian Ochsner

    Fabian Ochsner

    Beispiel

    Naturtherapeut & Kursleiter Waldbaden

    Bibersteinerstrasse 8, 5032 Aarau Rohr

    Ich arbeite draussen, weil dort vieles einfacher wird: gehen statt sitzen, atmen statt erklären. Zu mir kommen Menschen mit Erschöpfung, nach Verlusten — oder einfach mit dem Wunsch, wieder genauer hinzuschauen. Unsere Sitzungen finden bei jedem Wetter statt, meist im Wald oder an der Aare; im Winter wärmen wir uns zwischendurch drinnen auf. Die Wege sind kurz und gut begehbar, für Kinder passe ich Tempo und Strecke an. Bei starkem Sturm treffen wir uns am Bahnhof und entscheiden gemeinsam, ob wir starten.

    Deutsch

    Freie Plätze

    Einzelbegleitung im Wald · CHF 130.00 · +2 weitere

    • Gemeinschaft
    • Körper & Geist